Nesta semana, a Prefeitura, por meio da Secretaria de Esportes e Lazer, abrirá inscrições para aulas de pilates voltadas para a terceira idade. Ao todo, serão oferecidas 60 vagas às pessoas com 60 anos ou mais para aulas no Centro Comunitário do Imperial.

Inscrições

Os interessados poderão fazer as inscrições no dia 15 de agosto, sexta-feira, das 8h às 12h, no Centro Comunitário do Imperial, localizado na Rua Pacaembu, n.º 65, Jardim Imperial.

Na ocasião, eles deverão apresentar um documento de identidade com foto e comprovante de residência. Importante ressaltar que munícipes residentes de qualquer bairro de Atibaia poderão se inscrever.

Aulas

As aulas de pilates terão início no dia 22 de agosto e acontecerão às sextas-feiras, das 8h às 9h, no Centro Comunitário do Imperial.

Benefícios

O Pilates é um método de exercício físico e alongamento que utiliza o peso do próprio corpo para a sua execução e pode ser realizado por pessoas de todas as idades.

O treinamento traz diversos benefícios para a saúde, melhorando a coordenação motora, equilíbrio e postura e aumentando a flexibilidade e mobilidade, além de reduzir a ansiedade e o estresse.

As atividades oferecidas pela Prefeitura têm como objetivo promover mais saúde e bem-estar às pessoas da terceira idade, bem como incentivar o convívio social entre os participantes.